Gruppi di cammino
Camminare è salute
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate ai GRUPPI DI CAMMINO.
L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi.
Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino?
Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi?
Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.
GRUPPO DI CAMMINO - PROGRAMMA DEL MESE DI MAGGIO 2025
02 venerdì ore 15.00 ritrovo in piazza Galimberti (lato Tribunale) - discesa Marconi – ponte Gesso – via Bisalta – tetto Cordero – tetto Jampol – torre Brizio – via della Ripa – Spinetta e ritorno.
07 mercoledì ore 10,00 ritrovo a Saluzzo Fermata Stazione FS. Anello della collina saluzzese. Km 11,5. Dislivello mt 250. Pranzo al sacco. Possibilità bus Linea 91 ore 9,15 C. Nizza.
09 venerdì ore 14.40 ritrovo in Corso Nizza – lato H&M (ex Miroglio) – partenza alle ore 14.45 con autobus Linea 1 Roccavione/Borgo San Dalmazzo – discesa a Borgo San Dalmazzo in Largo Argentera – via del Tesoriere – parco fluviale Stura – La Cascina – San Rocco C. - Cuneo.
14 mercoledì ore 10,05 ritrovo a Peveragno - Fermata al semaforo Via Pellegrini/Via Peirone – Anello di Moncalvino. Pranzo al sacco. Km 10. Dislivello mt 300.Possibilità bus Linea 5/43 ore 9,48 C.Nizza lato ex Banca d’Italia.
16 venerdi’ ore 15.00 ritrovo al campo di atletica - via Pertini – via Alta – via San Maurizio - La Cascina – parco fluviale Stura in direzione di Borgo San Dalmazzo – ritorno da via S.Maurizio.
21 mercoledì ore 10,25 ritrovo a Boves Fermata “ Via G. Allasia”- Anello del Colla. Pranzo al sacco. Km 10. Dislivello mt 100. Possibilità bus Linea 76 ore 10,08 C.Nizza lato ex Banca d’Italia.
23 venerdì ore 15.00 ritrovo in piazza Galimberti (lato Tribunale) – discesa Marconi – Borgo San Giuseppe – Spinetta – via Gauteri – via della Pace – discesa tetto Brignone – via Pipino – ritorno da via Bisalta.
28 mercoledì ore 10,05 ritrovo a Peveragno Fermata al semaforo
Via Pellegrini/ Via Peirone – Anello della Miniera di Uranio. Pranzo al sacco. Km 11. Dislivello mt 300. Possibilità bus Linea 5/43 ore 9,48 C.Nizza lato ex Banca d’Italia.
30 venerdì ore 14.50 ritrovo alla stazione ferroviaria – partenza alle ore 15 con autobus Linea 2 per Madonna delle Grazie (possibilità di altre fermate in Corso Nizza) – arrivo alle ore 15.20 circa alla fermata della Chiesa parrocchiale della frazione – discesa via della Rondine – via delle Isole – parco fluviale Gesso - lago artificiale e ritorno.
GLI ITINERARI VENGONO PERCORSI SOTTO LA COMPLETA RESPONSABILITA' DELL'UTENTE CHE DEVE ESSERE IN BUONE CONDIZIONI DI SALUTE.
In caso di maltempo la camminata è da ritenersi annullata. Solo il capogruppo ha facoltà di modificare la meta e il percorso stabilito qualora si rendesse necessario.
È obbligatorio l’utilizzo di adeguate calzature sportive ed eventuali bastoncini da trekking.
Qualora venissero soppresse le corse previste la camminata verrà automaticamente annullata.
Per ulteriori informazioni su orari e fermate autobus: Granda Bus Piazzale Libertà n.16 – CUNEO Tel. 0171/301617 N. VERDE 800-338171
Per info e comunicazioni tel. al numero 0171/444 450: Raffaella (Servizio Socio-Educativo - Ufficio Terza Età).
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