Gruppi di cammino
Camminare è salute
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate ai GRUPPI DI CAMMINO.
L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi.
Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino?
Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi?
Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.
GRUPPO DI CAMMINO - PROGRAMMA DEL MESE DI SETTEMBRE 2025
03 Mercoledì Percorso nella sola mattinata. ore 8,40 ritrovo ad Andonno ( semaforo).Anello di Cialombard. Km 5. Dislivello mt. 125. Possibilità bus Linea 82 ore 8,10 Corso Nizza 4.
05 Venerdì ore 15.00 ritrovo al parcheggio del Movicentro – Corso De Gasperi – via Cascina Colombaro – vialetto Ipercoop – parco fluviale – ritorno da via San Maurizio.
10 Mercoledì ore 9,00 ritrovo al Chiot Rosa , località di Rittana. Salita alla Croce del Monte Tamone. Pranzo al sacco. Km 7. Dislivello mt. 200.
12 Venerdì ore 14.50 ritrovo alla stazione ferroviaria - ore 15.00 partenza per Madonna delle Grazie con autobus n. 2 - arrivo alle 15.20 circa nei pressi della Chiesa parrocchiale della frazione – via della Rondine – via delle Isole – parco fluviale - Lago artificiale e ritorno dal gattile.
17 Mercoledì ore 9,00 ritrovo al Villaggio Ardua, località oltre la Certosa di Pesio. Salita alla Cascata il SAUT. Pranzo al sacco. Km 7. Dislivello mt. 260.
19 Venerdì ritrovo alle ore 15.00 al Santuario degli Angeli (bar) – Calà Giordanengo – guado del torrente Gesso – Mellana – via Don Garavagno – via Traversagna – SANT’ANNA DI BOVES - ritorno a piedi o con autobus della linea Benese.
24 Mercoledì ore 9,00 ritrovo a Festiona, Frazione di Demonte, sulla Piazza della Parrocchia. Anello della Cappella della Consolata.Pranzo al sacco. Km 7. Dislivello mt. 250.
26 Venerdì ore 14.30 ritrovo alla stazione ferroviaria e partenza alle ore 14.45 con autobus linea n. 4 San Pietro del Gallo – via Carbonara – via della Castagna – ritorno ore 16.37/17.37.
In caso di maltempo la camminata è da ritenersi annullata. Solo il capogruppo ha facoltà di modificare la meta e il percorso stabilito qualora si rendesse necessario.
È obbligatorio l’utilizzo di adeguate calzature sportive ed eventuali bastoncini da trekking.
Qualora venissero soppresse le corse previste la camminata verrà automaticamente annullata.
Per ulteriori informazioni su orari e fermate autobus: Granda Bus Piazzale Libertà n.16 – CUNEO Tel. 0171/301617 N. VERDE 800-338171
Per info e comunicazioni tel. al numero 0171/444 450: Raffaella (Servizio Socio-Educativo - Ufficio Terza Età).
IMPORTANTE, SI RICORDA CHE:
GLI ITINERARI VENGONO PERCORSI SOTTO LA COMPLETA RESPONSABILITA' DELL'UTENTE CHE DEVE ESSERE IN BUONE CONDIZIONI DI SALUTE.
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