Gruppi di cammino
Camminare è salute
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate ai GRUPPI DI CAMMINO.
L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi.
Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino?
Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi?
Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.
GRUPPO DI CAMMINO - PROGRAMMA DEL MESE DI LUGLIO 2025
Attenzione!!!
Per assenza del capogruppo, questo mese non sono in programma le camminate del mercoledì.
In considerazione del calore estivo, i percorsi delle camminate potranno essere ridotti.
04 Venerdì ore 16,00 ritrovo sul Viale Angeli, angolo C.so Brunet – discesa Country club – parco fluviale – piscine e ritorno.
11 Venerdì ore 16.00 ritrovo dal parcheggio del Movicentro (benzinaio) – corso De Gasperi – via Cascina Colombaro – vialetto Ipercoop – parco fluviale – ritorno da via San Maurizio.
18 Venerdì ore 16.00 ritrovo al Santuario degli Angeli – Calà Giordanengo – parco fluviale - ascensore.
25 Venerdì ore 16.00 ritrovo in piazza Galimberti (lato Tribunale) – discesa Marconi – parco fluviale -gattile – area pic nic Madonna delle Grazie per merenda condivisa – ritorno.
In caso di maltempo la camminata è da ritenersi annullata. Solo il capogruppo ha facoltà di modificare la meta e il percorso stabilito qualora si rendesse necessario.
È obbligatorio l’utilizzo di adeguate calzature sportive ed eventuali bastoncini da trekking.
Qualora venissero soppresse le corse previste la camminata verrà automaticamente annullata.
Per ulteriori informazioni su orari e fermate autobus: Granda Bus Piazzale Libertà n.16 – CUNEO Tel. 0171/301617 N. VERDE 800-338171
Per info e comunicazioni tel. al numero 0171/444 450: Raffaella (Servizio Socio-Educativo - Ufficio Terza Età).
IMPORTANTE, SI RICORDA CHE:
GLI ITINERARI VENGONO PERCORSI SOTTO LA COMPLETA RESPONSABILITA' DELL'UTENTE CHE DEVE ESSERE IN BUONE CONDIZIONI DI SALUTE.
PRIMO PIANO | Tutte le news
Riaperti i termini per le iscrizioni al servizio di ristorazione scolastica comunale
Da lunedì 23 giugno, e fino al prossimo...
Dalla Fondazione CRT un finanziamento che il Comune di Cuneo utilizzerà per aiuti alle famiglie fragili
Il Comune di Cuneo ha ottenuto un...
Da Cuneo oltre 200 scatoloni di materiale alla popolazione in difficoltà del sud del Libano
L’adesione alla campagna promossa dagli...
Stati generali dell’abitare: la città s’interroga sulla casa e sui nuovi bisogni
Si è tenuto la settimana scorsa,...
“Communal Summer: mai soli!” Martedì apertura speciale (10-20) per scoprire tutti i servizi di Communal Living
Martedì 3 giugno il centro servizi di...
