Gruppi di cammino
Camminare è salute
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate ai GRUPPI DI CAMMINO.
L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi.
Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino?
Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi?
Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.
GRUPPO DI CAMMINO - PROGRAMMA DEL MESE DI AGOSTO 2025
Attenzione!!!
In considerazione del calore estivo, i percorsi delle camminate potranno essere ridotti.
01 Venerdì ore 16,00 ritrovo sul Viale degli Angeli, angolo C.so Brunet (semaforo) – discesa Tetto Cavallo – parco fluviale in direzione del Santuario degli Angeli – “risalita” Calà Giordanengo e ritorno dal Viale degli Angeli.
06 Mercoledì Percorso nella sola mattinata, ombreggiato… ore 9,12 ritrovo a Roccavione Piazza Don Chesta. Giardini d’ Ara, Chiesa di San Michele e San Gabriele Km 7. Dislivello mt. 100. Possibilità bus Linea 1 ore 8,45 Corso Nizza 4.
08 Venerdì ore 16.00 ritrovo al Santuario degli Angeli (fontana accanto ai servizi pubblici) – via Mellana – via del Pilone – discesa Costantino – ritorno dal parco fluviale.
13 Mercoledì ore 9,04 ritrovo a B. S. D.zo Largo Argentera. Anello del Bersaio con rientro in mattinata Km 5. Dislivello mt. 150. Possibilità bus Linea 1 ore 8,45 C. Nizza 4
20 Mercoledì ore 9.00 ritrovo presso il parcheggio della Frazione S. Lucia di Entracque. Anello di Trinità e Cascata Tendias. Pranzo al sacco. Km 11,50. Dislivello 200 mt.
22 Venerdì ore 15.30 ritrovo al campo di atletica – via Pertini – via Alta – via Cascina Colombaro – parco fluviale – ritorno da via San Maurizio.
27 Mercoledì ore 9,32 ritrovo alla Certosa di Pesio. Anello delle Cascine. Pranzo al sacco.Km 5. Dislivello mt. 300. Possibilità bus Linea 5/43 ore 8,48 C. Nizza Palazzo Ex Banca D’Italia
29 Venerdì ore 15.30 ritrovo al Santuario degli Angeli (bar) – Calà Giordanengo – attraversamento guado (se possibile) del torrente Gesso – Mellana – Fontanelle – ritorno a piedi o con autobus
In caso di maltempo la camminata è da ritenersi annullata. Solo il capogruppo ha facoltà di modificare la meta e il percorso stabilito qualora si rendesse necessario.
È obbligatorio l’utilizzo di adeguate calzature sportive ed eventuali bastoncini da trekking.
Qualora venissero soppresse le corse previste la camminata verrà automaticamente annullata.
Per ulteriori informazioni su orari e fermate autobus: Granda Bus Piazzale Libertà n.16 – CUNEO Tel. 0171/301617 N. VERDE 800-338171
Per info e comunicazioni tel. al numero 0171/444 450: Raffaella (Servizio Socio-Educativo - Ufficio Terza Età).
IMPORTANTE, SI RICORDA CHE:
GLI ITINERARI VENGONO PERCORSI SOTTO LA COMPLETA RESPONSABILITA' DELL'UTENTE CHE DEVE ESSERE IN BUONE CONDIZIONI DI SALUTE.
PRIMO PIANO | Tutte le news
Nuovo orario per l'Ufficio Servizi Scolastici
Si comunica alla gentile utenza che per...
Communal Living: bando per l’assegnazione di un alloggio con due posti letto a Cuneo
È stato pubblicato sul sito del...
Cercansi avvocati per la creazione di un elenco di riferimento per gli utenti del Punto MEET
Il Comune di Cuneo pubblica un’indagine...
Dal Senegal a Cuneo per il progetto “Lavoro inclusivo”
Una delegazione del Comune di Thiès...
Domenica le finali della Coppa Africa al Paschiero
Si terranno domenica 6 luglio allo...
