Gruppi di cammino
Camminare è salute
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate ai GRUPPI DI CAMMINO.
L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi.
Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino?
Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi?
Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.
GRUPPO DI CAMMINO - PROGRAMMA DEL MESE DI APRILE 2025
02 Mercoledì ore 10,25 Ritrovo a Boves Fermata “ Via G. Allasia”- Anello del Colla. Pranzo al sacco. Km 10. Dislivello mt 100. Possibilità bus Linea 76 ore 10,08 C.Nizza lato edificio ex Banca d' Italia.
04 Venerdì ore 15.00 ritrovo al parcheggio Bellavista (Monumento dei Bersaglieri) - ponte Vassallo – via Giola – Confreria – via Valle Maira – via San Michele – loc. Martinetto – Cerialdo – ritorno dalla Cappella di San Giacomo (Basse Stura).
09 Mercoledì ore 10,05 Ritrovo a Busca Fermata Piazza Savoia – Anello di San Mauro. Pranzo al sacco. Km 12. Possibilità bus Linea 91 ore 9.45 C. Nizza lato edificio ex Banca d'Italia.
11 venerdì ore 15.00 ritrovo sul Viale degli Angeli (semaforo angolo C.so Brunet) – discesa tetto Cavallo – parco fluviale – confluenza – ritorno dal ponte Vassallo al parcheggio Bellavista.
16 Mercoledì ore 10,15 Ritrovo a Dronero Fermata Ponte Maira - Anello di Montemale e S. Pietro di Torriglia. Pranzo al sacco. Km 12. Dislivello mt.350. Possibilità bus Linea 92 ore 9,44 C. Nizza 4.
18 venerdi’ ore 15.00 ritrovo al parcheggio Bellavista (Monumento dei bersaglieri) - ponte Vassallo – via Vecchia di Vignolo – Santa Croce di Cervasca – ritorno a piedi o in bus.
23 Mercoledì ore 11,25 ritrovo a Piasco Parcheggio via M. del Pozzo. Anello di Santa Brigida. Pranzo al sacco. Km 5. Dislivello mt 210. Possibilità bus Linea 91 ore 10,15 Corso Nizza con cambio a Verzuolo Linea 106 ore 11,18.
25 venerdì ore 15.00 ritrovo al Santuario degli Angeli (bar) – Calà Giordanengo – passeggiata lungo il parco fluviale.
30 mercoledì ----------------------------------------------
GLI ITINERARI VENGONO PERCORSI SOTTO LA COMPLETA RESPONSABILITA' DELL'UTENTE CHE DEVE ESSERE IN BUONE CONDIZIONI DI SALUTE.
In caso di maltempo la camminata è da ritenersi annullata. Solo il capogruppo ha facoltà di modificare la meta e il percorso stabilito qualora si rendesse necessario.
È obbligatorio l’utilizzo di adeguate calzature sportive ed eventuali bastoncini da trekking.
Qualora venissero soppresse le corse previste la camminata verrà automaticamente annullata.
Per ulteriori informazioni su orari e fermate autobus: Granda Bus Piazzale Libertà n.16 – CUNEO Tel. 0171/301617 N. VERDE 800-338171
Per info e comunicazioni tel. al numero 0171/444 450: Raffaella (Servizio Socio-Educativo - Ufficio Terza Età).
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