Iniziative Terza Età
pubblicazione
Strategia Terza Età:
appunti per un sistema di azione
Settore Socio Educativo - Nucleo Terza Età
sig.ra Manuela Mauro - tel. 0171 - 444450 (E-mail: manuela.mauro@comune.cuneo.it)
Servizio civico .... anche tu nonno vigile ? Non perdere l'occasione (scarica il manifesto)
“CAMMINARE è ... SALUTE”
Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate ai GRUPPI DI CAMMINO. L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi. Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio.
Allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino? Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute. I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi? Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.
Programma Marzo 2010
03 Mercoledì ore 14.30 C.so IV Novembre angolo C.so Dante – ore 14.40 circa partenza in autobus Linea 7 per Roata Rossi e ritorno per Via della Campagna.
05 Venerdì ore 15.00: Piazza della Costituzione – Ciclabile Via Vecchia di Borgo – Via Pertini – Via Alta – Via Auriate – Via San Maurizio – Piazza della Repubblica – Chiesa di San Rocco – Via Vignolo – Via Entracque – Via Fontanelle – Santuario degli Angeli.
10 Mercoledì 14.30 Santuario degli Angeli – Mellana - Via della Ripa – Spinetta – Madonna delle Grazie e ritorno in autobus.
12 Venerdì ore 15,00: Santuario Angeli – Viale Angeli – Parco della Resistenza – C.so Solaro – C.so Marconi – Via Porta Mondovì – Via Tetto Cavallo – Viale Angeli – Via A. Avogadro – Via Bodina – Via B. Fenoglio – Viale Angeli - Santuario.
17 Mercoledì ore 15.10 Stazione Ferroviaria – ore 15.20 circa partenza in autobus linea 6 per Beguda. Fermate intermedie: Corso Francia angolo Via Pertini e San Rocco. Ritorno per Via Tesoriere. Procurarsi il biglietto fascia 2 in anticipo.
ì19 Venerdì ore 15,00: Bellavista – Via Giola – Confreria – Via Molino Morra – ritorno per Via del Canale – Cerialdo –Via San Michele – Via San Giacomo – Ponte Vassallo – Bellavista.
24 Mercoledì ore 14.30 Santuario degli Angeli – Mellana – Fontanelle e ritorno.
26 Venerdì ore 15,00: Campo Atletica – Via Pertini – Caserma San Rocco – Via Vignolo – Cimitero San Rocco – Via San Maurizio – incrocio via della discarica – zona industriale Borgo S.D. e ritorno.
27 Sabato Costa Azzurra: Litorale Montecarlo – Cap d’Ail. Partenza in treno ore 6.55 (ore 7.10 da Borgo San Dalmazzo) Durata della camminata 4 ore circa, pranzo al sacco e rientro a Cuneo ore 19 max 20. Procurarsi i biglietti A/R per Ventimiglia per tempo.
31 Mercoledì ore 14.30 Corso IV Novembre angolo Corso Dante – ore 14.40 circa partenza in autobus Linea 7 per Roata Rossi e ritorno per Via Antica di Busca.
In caso di maltempo la camminata è annullata. Si consiglia l’utilizzo di scarponcini ed abbigliamento da trekking.
per informazioni e/o comunicazioni potete rivolgervi a:
Claudia 0171 – 603026 (Per il Sabato)
Manuela 0171 – 444450 (Ufficio)
Marinella 0171 – 344764 (Per il Mercoledì)
Soggiorni climatici
Montecatini Terme (PT) dal 18 al 31 ottobre 2009
Costo: € 600,00
Attività culturali
Nell’arco dell’anno si propongono:
1. incontri/dibattito inerenti alcuni aspetti caratteristici dell’anziano e dell’invecchiamento;
2. spettacoli teatrali;
3. laboratori (teatrino delle marionette, costruzione del giocattolo della tradizione popolare, Corale dei “Centri Anziani”ecc.);
4. ricerche di vecchie tradizioni e testimonianze (opuscolo “Stagioni di vita, racconti per immagini”, “Sul filo dei ricordi”);
Attività estive
Le attività estive in favore degli anziani vengono denominate “E…state in città” e comprendono serate di ballo all’aperto, pomeriggi ricreativi all’aperto, gite di una giornata in località di particolare interesse anche culturale, giornate di festa con gare e tornei (scarica il programma dell'Estate 2009).
Attività socialmente utili
Le attività socialmente utili, volontarie e gratuite, denominate “ancora protagonisti per la nostra città” comprendono:
• attività di animazione per anziani, giovani e minori in genere;
• attività educative nelle scuole attraverso la trasmissione di informazioni, notizie, tradizioni, avvenimenti facenti parte dell’esperienza personale;
• accompagnamento di gruppi, scolaresche, turisti in visita alla città ai musei, alle mostre;
• vigilanza e sorveglianza presso edifici scolastici, mostre, ecc.;
• attività di integrazione alle prestazione sociali.
• Attività a “carattere infermieristico” mirato alla attenzione globale rivolta ai cittadini, alla attività di prevenzione, al conferimento, almeno in termini psicologici, di un maggior senso di "sicurezza" per quelle persone presumibilmente "a rischio".
Corsi di attività motoria
MANTENIAMOCI IN FORMA (scarica il programma 2009)
Comitato della persona anziana e della memoria
Composto da rappresentanti di Associazioni che operano sul territorio in favore degli anziani: A.C.L.I., Associazioni combattentistiche, Associazioni Sindacati Pensionati, Caritas, Centri Anziani, Coop. Sociale Oasi, Università della Terza Età, per attività di solidarietà, di informazione, di dinamismo per e con la Terza Età. Particolarmente operosa in due manifestazioni di grande prestigio e valenza sociale: la realizzazione della “Giornata della Memoria” voluta dal Presidente Ciampi … per non dimenticare i giorni dell’Olocausto e la “Giornata dell’Anziano” nell’ambito dei Festeggiamenti di San Michele Patrono della Città.
Commissione comunale per la terza età
Fin dal 1987 il Consiglio Comunale ha istituito una “Commissione Comunale per la Terza Età” con lo scopo di raccordare ai servizi dell’Ente Pubblico le attività delle diverse associazioni che, a vario titolo, si occupano delle problematiche inerenti la vita dell’anziano e propongono attività di carattere sociale, ricreativo e culturale. La Commissione è presieduta dal Capo dell’Amministrazione o da suo delegato ed è composta da esponenti delle Istituzioni o forme del volontariato di seguito elencate:
- 4 Rappresentanti del Consiglio Comunale; (di cui 1 eletto dalle minoranze), assicurando la rappresentanza di entrambi i sessi; - 1 Rappresentante del Consorzio Socio Assistenziale del Cuneese; - Direttore Generale Azienda Territoriale A.S.L. o suo delegato; - 3 Rappresentanti delle OO.SS dei Pensionati CGIL-CISL-UIL; - 1 Rappresentate del Coordinamento Provinciale Pensionati Lavoro Autonomo; - 3 Rappresentanti delle Associazioni Enti o Gruppi di volontariato; - 2 Rappresentanti dei Comitati Direttivi di Gestione dei Centri per Anziani del Comune di Cuneo; - 1 Rappresentante dei Comitati Direttivi / di Gestione dei Centri d’Incontro Autonomi cittadini; - 1 Operatore del Servizio Socio Assistenziale nominato dall’Ente Gestore di detta attività; - 1 Operatore medico di servizi sanitari particolarmente attinenti alla persona anziana, nominato dall’Ente Territoriale Gestore di detta attività.
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